Types de cours

La marche nordique pas à pas
L'objectif de nos différents cours est de vous faire acquérir une bonne gestuelle de base et les techniques de déplacement tout en découvrant les nombreuses possibilités de balades aux alentours immédiats de La Chaux-de-Fonds, le tout dans une ambiance conviaviale, agréablement sportive et un environnement stimulant.

Différents types de cours sont proposés. Les séances sont toujours précédées d'un échauffement et se terminent pas des étirements. Les cours sont structurés afin d'entraîner l'endurance, la musculation, la souplesse, la coordination et la mobilité.

La priorité étant le plaisir de chacun dans la pratique de l'activité physique, nous adaptons nos parcours en fonction du niveau des participants. Sur demande, il est tout-à-fait possible d'organiser des leçons privées, pour groupes et des sorties d'entreprise. Nous restons à votre entière disposition pour vous fournir de plus amples renseignements.

En hiver, lorsque l'enneigement est suffisant, les sorties ont lieu en raquettes à neige.