Cours-Rencontres

Les cours / rencontres

Un enseignement complet vous est proposé pour vous permettre de maîtriser la technique de la marche nordique car marcher correctement, ça s’apprend !

Au fur et à mesure des leçons, nous perfectionnerons la technique du nordic walking afin de bénéficier au maximum des avantages de cette activité. Nous mettrons l'accent sur l'aspect technique avec de nombreux exercices spécifiques à chaque mouvement (décomposition des gestes, exercices progressifs et analyse vidéo). Cela nous permettra également d'améliorer notre condition physique, de partager un moment de plaisir en plein air tout en découvrant les nombreuses possibilités de promenades à proximité de la ville.